Hari Olahraga dan Kesehatan di Jepang disebut dengan 体育の日 (Taiiku No Hi). Hari ini menjadi hari libur resmi di Jepang. Adanya hari Olahraga dan kesehatan diharapkan mampun menumbuhkan rasa cinta pada olahraga sekaligus dapat membentuk jiwa dan raga yang sehat.

Awalnya hari olahraga dan kesehatan ini diperingati setiap tanggal 10 oktober untuk memperingati pembukaan Olimpiade Tokyo pada tahun 1964, namun mengalami perubahan menjadi setiap hari senin di minggu kedua bulan oktober. Ini berlaku sejak adanya aturan atau sistem Happy Monday yang memindahkan sebagian hari libur ke hari senin sehingga akhir pekan menjadi lebih panjang.

Peringatan hari olahraga dan kesehatan dengan cara yang bermacam-macam. Namun umumnya masyarakat jepang memperingati hari ini dengan mengadakan 運動会  (Undoukai) , yakni semacam pertandingan olahraga yang diikuti oleh siswa di sekolah-sekolah di Jepang. Selain 運動会  (Undoukai) biasanya pada hari ini juga masyarakat Jepang yang menggunakan sarana olahraga dapat menggunakannya dengan mendapatkan potongan harga atau bahkan gratis.